Agenda
Artjournaling & Creatief dagboek les
Kom lekker Mindful creëren in je eigen Artjournal of met andere woorden Creatief dagboek. Wat is er nou mooier, dan dat je iets voor jezelf creëert wat ook nog eens helend is voor de geest. Ik laat je je eigen creativiteit ontdekken door op een speelse manier je ervaringen te verbeelden... Via creatieve mindfulness opdrachten, schrijfopdrachten en OUTSIDE THE BOX opdrachten gaan we aan de slag met materialen en technieken.
Ik werk altijd met minimaal 4 en maximaal 8 mensen aan tafel. De lessen zijn de ene week niet en de andere week wel, zo heb je genoeg tijd om thuis verder te gaan.
Trainingsdagen
Volwassenen:
Ochtend 9.30 tot 11.30 uur
Avond 19.30 tot 21.30 uur
- Start maandag 15 april 5 x om de week
- Start maandag 22 april 5 x om de week
Kids:
15.00 uur tot 16.30 uur
- Start maandag 15 april 5 x om de week (groep A)
- Start maandag 22 april 5 x om de week (groep B)
Pubers:
's Morgens van 10.00 tot 11.30 uur
zaterdag 11 mei 5 x om de week
Stil zitten als een kikker,
officiële kinder-mindfulness training Eline Snel, door Vivien Nieuwenweg
Wil jij graag wat meer rust in je lijf en in je hoofd en de piekerfabriek stoppen? Wil jij je graag wat beter kunnen concentreren en je aandachtsspier trainen? Wil jij graag beter leren omgaan met jouw eigen binnenwereld? En zo beter worden in alles waar je veel plezier uit haalt?
Dan is mindfulness iets voor jou!
Er zijn per groep 8 Trainingsdagen
- zaterdag van 10 tot 12.00 uur vanaf 11 mei
(ik train in kleine groepjes van 3 tot max. 5 kids)
Mindfulness met een creatief sausje
Volwassenen training.
Mindfulness is eigenlijk niets anders dan het oefenen in aandacht en bewust aanwezig zijn. En de training mindfulness met een creatief sausje is de normale mindfulness training met een kunstzinnige inslag. Mindfulness zou je ook een manier van leven kunnen noemen en levenskunst. Met je voeten op de grond, en minder in je hoofd. Het leven in het hier en nu, op adem komen, en voelen wat nodig is op dit moment.
Er zijn 8 Trainingsdagen
Dinsdag 2 april start de les van 9 uur tot half 12
(ik train in kleine groepen van 3-4 mensen)